Εσώρουχα συμπίεσης
Η πρώτη μέθοδος συμπίεσης, στενές επίδεσμοι, που χρησιμοποιούνται από τους στρατιώτες και τους σκλάβους για την ανακούφιση από κόπωση των ποδιών και οίδημα στην αρχαία Αίγυπτο. Τα σύγχρονα εσώρουχα συμπίεσης έχουν αντικαταστήσει τους ελαστικούς επίδεσμους και έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα στην ιατρική και τον αθλητισμό λόγω των πλεονεκτημάτων του.
Χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα
Τα εσώρουχα συμπίεσης δημιουργούν πίεση στις φλέβες. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει ένα εφέ μικρομασάζ. Τα προϊόντα ποιότητας ασκούν ποικίλους βαθμούς πίεσης σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό εξομαλύνει την εκροή αίματος σε αυτά τα μέρη που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο φορτίο.
Τάξεις συμπίεσης
Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες εσώρουχα συμπίεσης:
- Προφυλακτική κατηγορία
- 1 κλάση συμπίεσης
- 2 τάξη συμπίεσης
- 3 συμπίεση κλάσης.
Η προφυλακτική κατηγορία ασκεί ελαφριά πίεση και εφαρμόζεται πριν την εμφάνιση της νόσου, προειδοποιώντας την. Αυτές είναι περιπτώσεις αυξημένης κόπωσης των ποδιών με έναν συνακόλουθο τρόπο ζωής. Ένας σημαντικός ρόλος μπορεί να διαδραματίσει η κληρονομικότητα, η οποία αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών. Τα προληπτικά πλεκτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δυσφορία στα πόδια μετά από μια εργάσιμη ημέρα και προδιάθεση για οίδημα.
Η κατηγορία 1 εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιείται στην αρχική φάση φλεβικής ανεπάρκειας, κράμπες στα πόδια, οίδημα μέχρι το τέλος της ημέρας, υψηλό φορτίο στα πόδια. Με την εμφάνιση ενός κιτρινωπού πλέγματος, αυξημένου πόνου στα πόδια και μη οίδημα, τα εσώρουχα εφαρμόζονται στα εσώρουχα της κλάσης 2. Σε χρόνιες μορφές φλεβικής ανεπάρκειας, τα πλυντήρια ρούχων συνταγογραφούνται για συμπίεση 3ης τάξης.
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Τα εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται στα πολύπλοκα μέτρα για τη θεραπεία των κιρσών. Δεν εξαλείφει την αιτία της ασθένειας, αλλά παρέχει σημαντική υποστήριξη.
Οι αντενδείξεις για τη χρήση του είναι:
- ασθένειες που οδηγούν σε μειωμένη κοιλότητα των φλεβών.
- χαμηλή συστολική πίεση.
- καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.
- διαβήτη ·
- υψηλή ευαισθησία του δέρματος.
Ελλείψει αντενδείξεων για την κατάχρηση εσώρουχα συμπίεσης δεν αξίζει ακόμα. Απουσία κιρσών, η συνεχής χρήση του οδηγεί σε απώλεια του τόνου των φλεβών, γεγονός που προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα.
Με τη συχνή χρήση αθλητικών εσώρουχα συμπίεσης, οι μύες των ποδιών δεν ασκούνται καλά. Η χρήση του δικαιολογείται σε διαγωνισμούς, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης ή υπό αναγκαστικά φορτία.
Πώς να επιλέξετε
Η επιλογή των εσώρουχα συμπίεσης, πάνω απ 'όλα, θα πρέπει να βασίζεται στις συστάσεις του γιατρού. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αναλύσει την ανάγκη χρήσης του και να εκχωρήσει μια κλάση συμπίεσης. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συστήσει έναν κατασκευαστή με αρμόδιους ειδικούς, οι οποίοι θα κάνουν τις μετρήσεις και θα επιλέξουν το μέγεθος λινό.
Σε κάθε περίπτωση, το σωστό μέγεθος είναι ένα σημαντικό συστατικό κατά την επιλογή των σεντονιών. Δεν πρέπει να τρίβετε το δέρμα ή να χαλαρώνετε. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πώς να φορέσετε και να φορέσετε
Φορώντας ρούχα συμπίεσης χρειάζεται μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα πρέπει να αφαιρεθεί. Είναι απαραίτητο να το βάζετε το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο, στην πρηνή θέση με ανυψωμένα πόδια. Στα χέρια δεν πρέπει να είναι κοσμήματα, έτσι ώστε να μην βλάψει το ύφασμα. Γάντια από καουτσούκ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προστασία των ρούχων από τα νύχια.
Φορέστε εσώρουχα συμπίεσης θα πρέπει να αποστραγγιστεί. Κάλτσες ελαφρώς μπλεγμένες στο εσωτερικό των λινών και φοριούνται στο πόδι. Στη συνέχεια, ολόκληρο το προϊόν είναι ομοιόμορφα ισιωμένο σε μήκος.Στο πόδι δεν θα πρέπει να σχηματίζονται πτυχώσεις. Το χρώμα του προϊόντος σε όλο το μήκος πρέπει να είναι ομοιόμορφο. Αφαιρέστε τα ρούχα και γυρίστε το προς τα έξω.
Χαρακτηριστικά
Τα εσώρουχα συμπίεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορους τομείς της ιατρικής και στον αθλητισμό. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη και τη θεραπεία των κιρσών, αλλά και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Τα εσώρουχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται μετά από εγκαύματα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει εσώρουχο για διάφορα μέρη του σώματος.
Για τον αθλητισμό
Η επιλογή των ενδυμάτων συμπίεσης για τον αθλητισμό στην πρώτη θέση εξαρτάται από την εξειδίκευση. Κάθε ένας από αυτούς έχει τις πιο ευάλωτες περιοχές του που χρειάζονται υποστήριξη για να αποφύγουν τραυματισμούς. Κατά τη διάρκεια της πορείας, αυτοί είναι οι αστραγάλες, για να βγάζουν δύναμη στη ζώνη των ώμων. Τα εσώρουχα συμπίεσης επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του κάθε αθλήματος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να καλύπτουν περιοχές του σώματος που φέρουν το μεγαλύτερο φορτίο.
Για το μπάσκετ
Το εσώρουχο συμπίεσης ενώ παίζει μπάσκετ διατηρεί τους μυς σε τόνους, τους προστατεύει από εξωτερικές επιρροές κατά τη διάρκεια συγκρούσεων. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνεται ο πιθανός παίκτης. Επιπλέον, αφαιρεί την υγρασία και εξοικονομεί θερμότητα.
Για το χόκεϊ
Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού του χόκεϋ με τη μορφή των παικτών φορούν αθλητικά θερμικά εσώρουχα. Διαθέτει ιδιότητες συμπίεσης, συμπεριλαμβανομένης της θερμορύθμισης, της διατήρησης του τόνου και της αποστράγγισης της υγρασίας. Τα στρωμένα ρούχα δεν περιορίζουν τις κινήσεις και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Για τρέξιμο
Παρέχοντας συνεχή πίεση στους μύες, τα εσώρουχα συμπίεσης τους τονίζουν. Ενώ τρέχει, επιτρέπει στο σώμα να μην αποσπάται από τον αγώνα με τα φορτία, ελαχιστοποιεί την κόπωση, κάτι που έχει θετική επίδραση στο αποτέλεσμα.
Για εκπαίδευση
Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι απαραίτητα για την εκπαίδευση. Σας επιτρέπει να προετοιμάσετε αποτελεσματικά τους μυς, κρατώντας τους σε καλή κατάσταση κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου του στρες. Επομένως, η αποτελεσματικότητα της κατάρτισης αυξήθηκε σημαντικά.
Για το γυμναστήριο
Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο συχνά οδηγούν σε υπερβολικές επιδράσεις στο μυϊκό σύστημα. Ένα μεγάλο ποσοστό επισκεπτών δεν μπορεί να αξιολογήσει ανεξάρτητα τις συνέπειες τέτοιων φορτίων. Τα εσώρουχα συμπίεσης ελαχιστοποιούν τους κινδύνους διαστρέμματος και τραυματισμών.
Βόλεϊ
Το εσώρουχο συμπίεσης ενώ παίζει βόλεϊ διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του σώματος, αφαιρεί την υπερβολική υγρασία και παρέχει ελεύθερη πρόσβαση του αέρα στο δέρμα. Χάρη σε αυτόν, η κυκλοφορία του αίματος σταθεροποιείται, πράγμα που εμποδίζει τη γρήγορη συσσώρευση γαλακτικού οξέος.
Για crossfit
Το Crossfit απαιτεί δύναμη, επιδεξιότητα και αντοχή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα σοβαρά φορτία απαιτούν μια υπεύθυνη προσέγγιση σε αυτά. Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου και της άνεσης κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Bodybuilding
Βασική σημασία στα φορτία δύναμης είναι η συνεχής ετοιμότητα των μυών για κάθε προσέγγιση του αθλητή. Τα προστατευτικά ρούχα ενισχύουν τη δύναμη του σώματος και αποτρέπουν τη συσσώρευση ταχείας κόπωσης. Έτσι, τα εσώρουχα συμπίεσης συμβάλλουν στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της αύξησης βάρους, μειώνοντας τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Μετά από κοιλιοπλαστική
Μπορείτε να κάνετε μια διόρθωση της κοιλιάς μετά τον τοκετό ή σημαντική απώλεια βάρους χάρη στην κοιλιοπλαστική. Μετά από χειρουργική επέμβαση, απαιτούνται αρκετές εβδομάδες για την ανάρρωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου είναι απαραίτητο να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης. Υποστηρίζει περιοχές του δέρματος μετά τη χειρουργική επέμβαση και τον κοιλιακό τοίχο.
Το αποτέλεσμα της χρήσης εσώρουχα συμπίεσης είναι η ταχεία επούλωση των ιστών, η μείωση του πρηξίματος, η πρόληψη της ανάπτυξης των χηλοειδών, η μείωση του πόνου και της κοιλιακής διάτασης. Επιπλέον, το ένδυμα συμπίεσης βοηθά να αισθανθεί την πληρότητα του στομάχου κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής.
Για το στήθος
Το αποτέλεσμα οποιασδήποτε επέμβασης, συμπεριλαμβανομένου του θώρακα, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την περίοδο αποκατάστασης. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί με τη συμμόρφωση με ένα σύνολο μέτρων.Μεταξύ αυτών, τη διατροφή, τους περιορισμούς στη σωματική άσκηση και τη χρήση του κατάλληλου εσωρούχου. Η επιλογή της πλύσης με συμπίεση εξαρτάται από τον τύπο της λειτουργίας και την περίοδο αποκατάστασης.
Σας επιτρέπει να λύσετε διάφορα προβλήματα. Ένας από αυτούς είναι η σταθεροποίηση του μαστού, η οποία παρέχει προστασία και γρήγορη επούλωση των χειρουργικών ράμματα. Το εσώρουχο συμπίεσης αποτρέπει τη διόγκωση του μαστού και έχει αποτέλεσμα μασάζ, επιταχύνοντας τη διαδικασία αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση.
Μετά τη μαστεκτομή
Μερική ή πλήρης απομάκρυνση του μαστικού αδένα, όπως οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, έχει την πιθανότητα επιπλοκών. Ένα από τα πιο πιθανά σε αυτή την περίπτωση - λυμφοσφαίριση. Η χρήση συμπίεσης και διορθωτικού εσωρούχου μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη. Τέτοια εσώρουχα περιλαμβάνουν έναν καρκίνο επίδεσμο, ένα σουτιέν διόρθωσης και ένα χιτώνιο συμπίεσης ή επίδεσμο.
Καρκίνος που φοριέται μετά τη χειρουργική επέμβαση. Διορθώνει το στήθος στη σωστή θέση έτσι ώστε οι μετεγχειρητικές ραφές να μεγαλώνουν γρήγορα μαζί. Αργότερα μπορεί να αλλάξει σε διορθωτικό σουτιέν. Έχει τσέπες για μια αφαιρούμενη οδοντοστοιχία, η οποία θα κρύψει την απουσία ενός αδένα. Αυτό το σουτιέν δεν είναι μόνο αισθητική αξία για τις γυναίκες, αλλά σας επιτρέπει επίσης να κατανέμετε σωστά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Το χιτώνιο συμπίεσης θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης στον βραχίονα από την πλευρά της λειτουργίας. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα λυμφοστάσης. Ένας ελαστικός επίδεσμος μπορεί επίσης να γίνει ανάλογος αυτού.
Θερμικά εσώρουχα
Τα εσώρουχα είναι εσώρουχα που εκτελούν διάφορες λειτουργίες ανάλογα με τον τύπο. Μπορεί να είναι εξοικονόμηση θερμότητας, απομάκρυνση υγρασίας και υβριδικό.
Θερμικά εσώρουχα σχεδιασμένα για την κρύα εποχή. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά με ελάχιστο αριθμό ραφών. Δεν ερεθίζει το δέρμα και είναι κατάλληλο ακόμη και για έγκυες γυναίκες. Η κύρια λειτουργία αυτών των ρούχων - να κρατήσει ζεστό. Είναι καλύτερο να το φοράτε με αδιάβροχο εξωτερικό ένδυμα για καλύτερα αποτελέσματα.
Υφάσματα που αφαιρούν υγρασία ράβουν από συνθετικά υλικά. Δεν απορροφά υγρασία και το παίρνει αμέσως έξω. Η συνθετική μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, επομένως δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες.
Τα υβριδικά εσώρουχα αποτελούνται από δύο στρώματα. Το πρώτο στρώμα αφαιρεί την υγρασία, το δεύτερο - μειώνει τη μεταφορά θερμότητας. Η αποτελεσματικότητα μιας συγκεκριμένης λειτουργίας σε ένα υβριδικό εσώρουχο εξαρτάται από το ποσοστό των υλικών και το πάχος τους.
Γενικά
Λόγω των υψηλών φορτίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, συνιστώνται τα εσώρουχα συμπίεσης για όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν δεν υπάρχουν ορατά προβλήματα με τις φλέβες, φορέστε προφυλακτικά εσώρουχα. Διαφορετικά, το πλυντήριο συνταγογραφείται από το γιατρό.
Για τον τοκετό
Κατά τον τοκετό, ο κίνδυνος επιπλοκών που σχετίζονται με τις κιρσούς και τη θρομβοφλεβίτιδα αυξάνεται σημαντικά. Οι κάλτσες και οι κάλτσες συμπίεσης αποτρέπουν την εμφάνιση φλεβίτιδων, οίδημα, ανακουφίζουν από την ένταση και τις κράμπες.
Μετά τον τοκετό
Στην περίοδο μετά τον τοκετό, τα εσώρουχα χρησιμοποιούνται κυρίως για τη γρήγορη διαμόρφωση σώματος. Βοηθάει στη μείωση της μήτρας, στην αποκατάσταση του μυός στο αρχικό του σχήμα, στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
Μετά την καισαρική τομή
Μετά από μια καισαρική τομή, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην επούλωση των ουλών και τη γρήγορη ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση.
Κάψτε
Το εσώρουχο συμπίεσης είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την αποκατάσταση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Οι ουλές τους παραμένουν, οι οποίες αυξάνουν και παραμορφώνουν το δέρμα χωρίς τη χρήση ειδικού εσώρουχου. Η συμπίεση εμποδίζει την ανάπτυξη του φλεβικού δικτύου σε περιοχές εγκαυμάτων. Οι ουλές γίνονται λιγότερο αισθητές, αποκαθίσταται η ευαισθησία του προσβεβλημένου δέρματος. Η πρακτική έχει δείξει ότι τα εσώρουχα συμπίεσης είναι 1,5-2 φορές πιο αποτελεσματικά από έναν επίδεσμο πίεσης.
Για τα χέρια
Τα εσώρουχα συμπίεσης που έχουν σχεδιαστεί για τα χέρια μπορούν να είναι αντι-χείλη και να καούν.Φοράται είτε ως μανίκι, εάν οι ώμοι δεν εμπλέκονται στη λειτουργία, είτε είναι στερεωμένοι στο πίσω μέρος.
Παιδικά μοντέλα
Επί του παρόντος, τα ενδύματα συμπίεσης κατασκευάζονται επίσης για παιδιά. Αυτό δεν είναι μόνο μετεγχειρητικό ή έγκαυμα εσώρουχα, αλλά και αθλητικά πλεκτά.
Μια ποικιλία παιδικών αθλητικών εσώρουχων δεν είναι κατώτερη από έναν ενήλικα. Περιλαμβάνει μπλουζάκια, μπλουζάκια, μπλούζες, hoodie, σορτς, capris και καλσόν. Τα παιδικά μοντέλα έχουν μεγάλη ποικιλία χρωμάτων και μοτίβων. Προορίζεται για παιδιά σχολικής ηλικίας και έχει μέτρια υποστήριξη.
Κόστος του
Για την κατασκευή των ενδυμάτων συμπίεσης που χρησιμοποιούνται ειδικά ανθεκτικά νήματα, το σχεδιασμό και τις μεθόδους του πλέξιμο. Αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν την τιμή, η οποία είναι αρκετές φορές υψηλότερη σε σύγκριση με τα συμβατικά σεντόνια.
Επισκόπηση εμπορικών σημάτων
Οι διάσημοι κατασκευαστές περιλαμβάνουν Medi, Valento, Skins, Sigvaris, Under Armor, Native.
Medi - γερμανική μάρκα που παράγει ενδύματα συμπίεσης και ορθοπεδικά προϊόντα. Η σειρά περιλαμβάνει ιατρικά, νοσοκομειακά, κοσμετολογικά, προφυλακτικά, λυμφολογικά πλεκτά και πλεκτά για τη θεραπεία τροφικών ελκών.
Valento - Ρώσος κατασκευαστής εσώρουχα συμπίεσης. Παράγει αθλητικά, διορθωτικά, θεραπευτικά, προφυλακτικά, μετεγχειρητικά και μετά τον τοκετό πλεκτά.
Δέρματα - Αυστραλιανό εμπορικό σήμα, το οποίο παράγει αθλητικά πλεκτά.
Sigvaris - Ελβετική εταιρεία που παράγει ιατρικά, προληπτικά και αθλητικά πλεκτά.
Κάτω από πανοπλία - Αμερικανική μάρκα που ειδικεύεται στην παραγωγή αθλητικών πλεκτών.
Ιθαγενής - Ρώσος κατασκευαστής ενδυμάτων μετεγχειρητικού και μετεγχειρητικού συμπίεσης.
Οι ξένοι κατασκευαστές εσώρουχα συμπίεσης έχουν υψηλότερο κόστος σε σύγκριση με τους ρώσους κατασκευαστές. Στην περίπτωση αυτή, η ποιότητα συμπίεσης αντιστοιχεί στην τιμή.
Ανάλυση των χωρών παραγωγής
Η αξιολόγηση των χωρών-κατασκευαστών εσώρουχα συμπίεσης, με βάση την ιατρική επίδραση, τις λειτουργικές και οπτικές ιδιότητες, σας επιτρέπει να ορίσετε τις προτιμήσεις των καταναλωτών.
Γερμανία
Η πρώτη θέση στην κατάταξη είναι τα γερμανικά εσώρουχα. Η Medi κατέχει ηγετική θέση στις γερμανικές μάρκες.
Ελβετία
Τα εσώρουχα που κατασκευάζονται από την Ελβετία καταλαμβάνουν τη δεύτερη γραμμή της βαθμολογίας. Δεν είναι πολύ κατώτερη από τα εσώρουχα συμπίεσης που κατασκευάζονται στη Γερμανία.
Ρωσία
Τα πλεκτά συμπίεσης της ρωσικής παραγωγής κατατάσσονται στην πέμπτη θέση στην κατάταξη μετά τη Γερμανία, την Ελβετία, την Ιταλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ουκρανία
Τα εσώρουχα συμπίεσης της ουκρανικής παραγωγής είναι ελάχιστα γνωστά στη χώρα μας για τις ιδιότητές της. Μία από τις εταιρείες που κατασκευάζει προϊόντα συμπίεσης είναι η Rehab.
Κριτικές
Ανεξάρτητα από τη βαθμολογία και τη διάρκεια της παρουσίας της μάρκας στην αγορά, καθένα από αυτά έχει θετικές και αρνητικές κριτικές για τους καταναλωτές. Έτσι, ο ηγέτης της διαβάθμισης, η εταιρεία Medi, οι καταναλωτές σημείωσαν μείωση της ισχύος των προϊόντων. Βραχυπρόθεσμοι αγοραστές υπηρεσίας σημείωμα από άλλες εταιρείες. Ωστόσο, σύμφωνα με τις αισθήσεις της άνεσης, τα προϊόντα διαφόρων εταιρειών αντιστοιχούν στην αξιολόγηση.
Η επιλογή του εσώρουχου συμπίεσης είναι ένα υπεύθυνο έργο. Δεν πρέπει να είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και να μην προκαλεί δυσφορία κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Εάν ο ερεθισμός του δέρματος ή η μικρή επίδραση στο αρχικό στάδιο χρήσης του σεντονίου πρέπει να αλλάξει.