Απολέπιση για απώλεια βάρους στο σπίτι

Πιθανώς όχι στον κόσμο ενός κοριτσιού που δεν θα ήθελε να διορθώσει το σχήμα. Ο καθένας θέλει να έχει απαλή και τεντωμένη επιδερμίδα, επομένως αναζητούν τρόπους επίλυσης αυτού του προβλήματος.

Τα σύγχρονα καλλυντικά καταστήματα είναι γεμάτα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, αλλά δεν είναι όλα προσιτά. Επιπλέον, η σύνθεση αυτών των αμοιβαίων κεφαλαίων ενδέχεται να μην είναι ασφαλής για το δέρμα.

Οι παραδοσιακές συνταγές για τη διατήρηση της ομορφιάς ήταν πάντα δημοφιλείς και είναι τώρα σε ζήτηση. Σε τέτοιες συνταγές μόνο αποδεδειγμένα συστατικά που δεν προκαλούν αλλεργίες και δεν θα οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.

Αυτή τη στιγμή υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών αδυνατίσματος τρίβει. Αλλά επιλέγοντας μια συνταγή, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες του σώματός σας.

Εξετάστε τα πιο δημοφιλή τρίβει:

• Καφές - Πολλά κορίτσια επιλέγουν τον καφέ ως το κύριο συστατικό για την παρασκευή τριμμάτων. Έχει αντικαρκινική ιδιότητα. Με αυτό το θάμνο μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες και ρυτίδες. Το πιο έντονο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όταν χρησιμοποιείται μια κρέμα με βάση τον πράσινο καφέ.

• Θαλασσινό αλάτι - μια αποτελεσματική συνιστώσα ενός καθαρισμού για απώλεια βάρους. Το τρίχωμα με βάση το θαλασσινό αλάτι καθαρίζει βαθιά το δέρμα και του δίνει ένα ομοιόμορφο χρώμα. Και αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

• Πλιγούρι βρώμης. Ο τριμμένος πλιγούρι βρώμης καθαρίζει και τονώνει το δέρμα. Το πλιγούρι βρώμης βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού και του αλατιού και μειώνει τα σημάδια. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να φέρετε το δέρμα σε τάξη, αλλά δεν συνιστάται η χρήση αυτού του τριμμένου για τις έγκυες γυναίκες ή τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

• Ζάχαρη. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τη ζάχαρη ως επιβλαβές προϊόν, αλλά εάν το τρώτε υπερβολικά στα τρόφιμα. Για το δέρμα, η ζάχαρη μπορεί να διαδραματίσει χρήσιμο ρόλο, επειδή περιέχει τενζίνες, γλυκολικό οξύ, μονοσακχαρίτες. Τονίζουν, σφίγγουν και θεραπεύουν το δέρμα από μέσα.

• Σόδα. Το τρίψιμο με σόδα διαπερνά βαθιά τους πόρους και ελευθερώνει το λιπαρό δέρμα από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Μετά από πολλές θεραπείες, το δέρμα γίνεται καθαρό και λεία.

• Μέλι - Αυτή είναι μια ουσία που έχει τεράστιες θετικές ιδιότητες. Η απολέπιση μελιού βοηθά στη βελτίωση του χρώματος και σφίγγει το δέρμα. Πολύ συχνά, το μέλι είναι μέρος κρέμας κυτταρίτιδας. Αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαβήτη και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό πριν από τη χρήση.

• Μπλε πηλό - ασφαλές στη χρήση, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και δεν έχει αντενδείξεις χρήσης. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Ο μπλε πηλός συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στον καθαρισμό των εντέρων. Μια τέτοια απολέπιση βοηθά όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να καθαρίσει το δέρμα.

Προκειμένου να λειτουργήσει ένας θάμνος αδυνατίσματος, πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά. Πριν τη χρήση, το δέρμα πρέπει να ατμοποιείται. Υπάρχουν πολλές συνταγές για κρέμες μπάνιου. Μετά από έναν πόρο πρόσωπο στο μπάνιο, οι πόροι στο δέρμα επεκτείνεται. Ως εκ τούτου, η εφαρμογή τρίβει στο μπάνιο είναι πιο αποτελεσματική.

Η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται στα πόδια και την κοιλιά με κινήσεις μασάζ για 10 έως 15 λεπτά. Μετά από αυτό, τα υπολείμματα των απορριμμάτων ξεπλένουν. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, εφαρμόστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο δέρμα.

Μόνο χρησιμοποιώντας τρίβει για να χάσετε βάρος δεν θα λειτουργήσει, γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Η άρνηση των αλκοολούχων ποτών και του καπνίσματος θα έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Το αλκοόλ και τα τσιγάρα επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και κάνουν το δέρμα φτωχό.
• Πρέπει να κάνετε αθλήματα. Μισή ώρα την ημέρα, τα ενισχυμένα φορτία θα έχουν καλή επίδραση στην εμφάνιση. Μπορείτε να κάνετε τζόκινγκ ή χορό. Χωρίς σωματική άσκηση, ακόμη και ένα λεπτό κορίτσι θα φαίνεται αναισθητικό.
• Τηγανητά, αλμυρά, αλεύρια και γλυκά τρόφιμα στη διατροφή θα πρέπει να είναι ελάχιστα. Αυτά τα προϊόντα συγκρατούν το νερό και συμβάλλουν στην απόθεση λίπους.

Αν και τα καταστήματα πωλούν ένα τεράστιο ποσό αδυνατίσματος κρέμες, καθιστώντας το πολύ εύκολο. Έτσι θα ξέρετε ακριβώς τι είναι στη σύνθεση του τριμμένου και αν δεν σας ταιριάζει, απλά σταματήστε να το κάνετε. Πράγματι, σε αντίθεση με τις κρέμες αποθήκευσης, που γίνονται για μια μερίδα.

Εξετάστε τις συνταγές σπιτικής απολέπισης

1. Για την πρώτη μέθοδο, θα χρειαστείτε 3 κουταλιές αλεσμένο καφέ, 3 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Όλα αυτά αναδεύονται και το προκύπτον μίγμα τρίβεται στις επιθυμητές ζώνες για 6 λεπτά, μετά το οποίο τα πάντα ξεπλένονται κάτω από το ντους.
2. Ο αλεσμένος καφές και το κανονικό τζελ αφρού αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Η συνεχής χρήση αυτής της αλοιφής βοηθά να δώσει στο σώμα μια μαυρισμένη εμφάνιση.
3. 1 κουταλιά της σούπας. l καφέ παρασκευάζεται με 3 κουταλιές της σούπας. l φυσικό γιαούρτι. Όλα αυτά εφαρμόζονται στις επιθυμητές περιοχές του δέρματος για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένονται.
4. Ο μέλι και ο αλεσμένος καφές αναμειγνύονται στις ίδιες αναλογίες. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται στην κοιλιά και τα πόδια με κινήσεις μασάζ.
5. Ο καφές και το κεφίρ αναμειγνύονται 1 προς 1. Η προκύπτουσα μάζα υποβάλλεται σε μάζα για 12-14 λεπτά.
6. 100 g αλεσμένου καφέ αναμειγνύονται με βραστό νερό 70 ml. Στη συνέχεια, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. l κανέλα, 8 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο, 8 κουτ. βάμμα κόκκινη πιπεριά και ανακατεύουμε καλά. Αυτό το τρίψιμο είναι αρκετό για αρκετές διαδικασίες.

1. 2 κουταλιές θαλασσινού αλατιού αναμειγνύονται με μια κουταλιά ελαιόλαδου και προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και μαύρο πιπέρι. Η προκύπτουσα μάζα τρίβεται σε ατμό για 20 λεπτά.
2. 3 κουταλιές της σούπας. l το θαλασσινό αλάτι αναμειγνύεται με 7 σταγόνες εσπεριδοειδών και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Η τακτική χρήση ενός τέτοιου καθαρισμού θα μειώσει την κυτταρίτιδα και τα ραγάδες.
3. Στις ίδιες αναλογίες αναμειγνύουμε θαλασσινό αλάτι, ξινή κρέμα και λάδι βανίλιας. Η τελική μάζα εφαρμόζεται στο δέρμα.
4. 3 κουταλιές της σούπας. l η θάλασσα ή το απλό άλας αναμειγνύεται με 7 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο και 40 γραμμάρια παπαρούνας. Στο τέλος προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Η συνεχής χρήση ενός τέτοιου καθαρισμού δεν θα κάνει πολύ χρόνο για να περιμένει το αποτέλεσμα.
5. Μισό γκρέιπφρουτ αναμειγνύεται με 6 κουτ. Σούπας. l αλάτι και 2 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο.

1. Το μέλι και οι νιφάδες από το Hercules αναμιγνύονται 1/1. Η αλοιφή εφαρμόζεται στις απαραίτητες περιοχές του δέρματος με μια κούραση μέχρι να κυλήσει. Μετά τη διαδικασία, τα υπολείμματα της αλοιφής ξεπλένονται με ζεστό νερό.
2. Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι, 4 κουταλιές της σούπας. l αλάτι, 4 κουταλιές της σούπας. l μπλε άργιλο και γάλα σε σκόνη, 7 σταγόνες έλαιο jojoba. Η προκύπτουσα μάζα μασάζει στο σώμα.

1. Ένα μείγμα μέλι και αλάτι εφαρμόζεται σε ατμό δέρμα. Αποβάλλει τον ιδρώτα και απομακρύνει τα σκληρυνθέντα σωματίδια του δέρματος.
2. 1/2 ανακατεύουμε κανέλα και μέλι. Ένας τέτοιος θάμνος μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Μετά από αυτό, πρέπει να καθίσετε στο λουτρό για 5 λεπτά.
3. Το θρυμματισμένο φουντούκι, το ελαιόλαδο και το μέλι αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Εφαρμόστε μια τέτοια μάζα στο δέρμα για 3 - 4 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

1. 1/1 μίγμα ζάχαρης και πλιγούρι βρώμης, στη συνέχεια προσθέστε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Η προκύπτουσα αλοιφή μασάει τις επιθυμητές περιοχές του δέρματος για μερικά λεπτά. Είναι καλύτερο να ατμούτε το σώμα πριν από τη διαδικασία.
2. Τα θρυμματισμένα πλιγούρια βρώμης αναμιγνύονται με το γάλα για να σχηματίσουν έναν πολτό. Στο τέλος προσθέστε λίγο αλάτι. Για 5 λεπτά, ελαφρές κινήσεις μασάζ εφαρμόζουν το τρίψιμο στα πόδια, τον κώλο και την κοιλιά.

1. Η σόδα εφαρμόζεται στο ατμό του δέρματος με κινήσεις μασάζ και μετά τρίβεται το θαλασσινό αλάτι. Όλα αυτά πρέπει να τυλίγονται με ένα στρώμα φαγητού τροφίμων και να αφήνονται για 16 λεπτά. Η διαδικασία αυτή δεν εκτελείται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
2. Πολύ χρήσιμο μπάνιο με σόδα. Για αυτό, στο ζεστό νερό προστίθεται ένα φλιτζάνι σόδα, δύο φλιτζάνια αλάτι και μερικές σταγόνες εσπεριδοειδών. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει να απαλλαγούμε όχι μόνο από την κυτταρίτιδα, αλλά επίσης να ρίξετε λίγα λίρες.

1. Η μπλε άργιλος και το νερό αραιώνονται στις ίδιες αναλογίες. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στα πόδια και την κοιλιά, και στη συνέχεια τυλίγεται με φιλμ τροφίμων. Συνιστάται να φοράτε ζεστά παντελόνια στην κορυφή. Μπορείτε να διατηρήσετε το μείγμα όπως θέλετε, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
2. Μία αποτελεσματική μέθοδος περιτυλίξεως λαμβάνεται χρησιμοποιώντας ένα μίγμα χρησιμοποιώντας καφέ και βούτυρο. Για να γίνει αυτό, πάρτε 100 g μπλε πηλό, ένα κουταλάκι του γλυκού καφέ και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Όλα αυτά αναμιγνύονται και εφαρμόζονται κάτω από την ταινία.
3. 300 γραμμάρια αργίλου αραιωμένα με μεταλλικό νερό πριν από το σχηματισμό του καλαμάκι. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα και τυλίγεται σε φιλμ. Πάνω από αυτό πρέπει να θερμάνετε και να εκτελέσετε τη διαδικασία για 30 λεπτά.

1. Με βάση τη φλούδα λεμονιού. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λεμόνι, μια χούφτα πλιγούρι βρώμης, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Όλα αυτά είναι καλά αναμειγμένα και εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές.
2. Με βάση φλούδα πορτοκαλιού. Η πορτοκαλή ζύμη αναμιγνύεται με μια κουταλιά κουταλιού από αμύγδαλα από μολότο και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ένα τέτοιο τρίψιμο καθιστά το δέρμα τρυφερό και το αφαιρεί από την "φλούδα πορτοκαλιού".
3. Με βάση τη ζάχαρη. - 150 γραμμάρια ζάχαρης αναμειγνύονται με 40 γραμμάρια αμυγδαλέλαιο και 70 γραμμάρια τριμμένο σαπούνι. Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα.

Κρέμες και τρίβει για την απώλεια βάρους έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.

Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:

• Τα τρίβει την βρωμιά από το δέρμα.
• Καθαρίστε το δέρμα από τα σωματίδια καυλιάρης.
• Τραβήξτε προς τα πάνω το σώμα.
• Προωθήστε την απώλεια βάρους.
• Μειώστε τις ραγάδες.
• Θρέψτε και ενυδατώστε.
• Μειώστε την κυτταρίτιδα.

Με τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν:

• Οι τρίβει μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή.
• Η υπερβολική τριβή μπορεί να προκαλέσει γρατζουνιές.
• Εφαρμόζοντας το τρίψιμο στο πρόβλημα του δέρματος, μπορεί να γρατσουνίσει την ακμή και να προκαλέσει μόλυνση.
• Η συχνή χρήση οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Δεν μπορεί κάθε άτομο να χρησιμοποιήσει κρέμες αδυνατίσματος. Η συχνή χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή φλεγμονή του δέρματος.

Τα τρίβει δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• Εάν τα τριχοειδή αγγεία είναι κοντά.
• Εάν το δέρμα είναι λεπτό ή πολύ ευαίσθητο,
• Εάν το σώμα έχει γρατζουνιές, πληγές και σπυράκια.
• Με εύκαμπτες φλέβες, χαλκόζη ή ακμή.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Για οποιαδήποτε δερματικά νοσήματα.

Πολλές κριτικές δείχνουν ότι οι αδυνάτισμα τρίβει μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αν τρώτε σωστά και να παίξετε αθλήματα.